こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 アレクサンダーテクニークとは、姿勢・体の使い方を学ぶレッスンです。 １００年以上前に、F・M・アレクサンダーさんというオストラリア出身の俳優さんが始められました。 こちらのブログでは、これか…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 昨年末に息子が生まれまして、奥さんが子育て頑張ってます＾＾ もちろん僕もできる限り参加してますが、、、 やっぱり一日中赤ちゃんと一緒にいるの大変ですよね。 今は生まれてから２ヶ月が経ち、も…